Grupy zajęciowe

Zajęcia dla dzieci od 4 do 7 lat. Trening dziecięcy składa się z gier, zabaw, ćwiczeń korekcyjnych oraz ogólnorozwojowych uzupełnianych elementami aikido, judo, jiu jitsu, których celem jest właściwy rozwój dziecka. Zajęcia rozwijają kondycję i motorykę dziecka. Treningi z najmłodszymi są tak skonstruowane, że wraz z poprawą sprawności dziecka wzmacnia się jego psychika i samoocena. Dzieci uczą się samodzielności i kreatywnego rozwiązywania konfliktów. W ramach tej grupy raz na 6 tygodni odbywa się trening z rodzicami.

Zajęcia dla dzieci 7 do 12 lat. Stwarzają szansę na prawidłowy, wszechstronny i harmonijny rozwój dziecka w oparciu o techniki AIKIDO. Poprawa motoryki, refleksu jak również samooceny to efekty systematycznej pracy na zajęciach pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych  od 13 roku życia. Obezwładnienie  przeciwnika nie robiąc mu krzywdy, a przy tym wykorzystanie  jego siły to główne założenia AIKIDO Niezależnie  czy chcesz się nauczyć Aikido jako samoobrony, czy też spędzić wolny czas i poznać naprawdę sympatycznych ludzi, zapraszamy  na treningi. Poza regularnymi treningami dorośli mają możliwość szkolenia się na seminariach stacjonarnych i wyjazdowych prowadzonych przez instruktorów krajowych i zagranicznych.  Podstawą praktyki jest jednak regularny, codzienny trening.

Pierwszy trening

Zapisać można się na każdym treningu. Do ćwiczeń wystarczy zwykły strój sportowy (bawełniane spodnie,t-shirt, klapki) Zajęcia odbywają się na profesjonalnej macie. Trening trwa 1,5 godziny  dorośli i  1 godzinę dzieci. Jeśli już wcześniej ćwiczyłeś sztuki walki i posiadasz kimono, przyjdź od razu w nim. Nie ma znaczenia czy będzie to kimono do  judo, jujitsu, taekwondo czy karate. Ważne żeby było czyste. NIE ZAPOMNIJ OBCIĄĆ PAZNOKCI!!!

Każdy trening sprawia, że oprócz lepszej sylwetki i zdrowia masz również lepsze samopoczucie. Z jednej strony jest to rezultat działania wydzielanych w czasie wysiłku endorfin, z drugiej zaś – poczucie, że jesteś w stanie pokonać własne słabości i doskonale panować nad swoim ciałem. Te elementy są szczególnie istotne tam gdzie samodoskonalenie i perfekcja okazują się często ważniejsze niż sportowy wynik.

Prowadzący zajęcia

Sensei Marek Tomaszewski zaczął swoją przygodę ze sztukami walki już 1982r. Prowadzi zajęcia od 1992r. Podąża za przekładem szkoły Aikido Hirokazu Kobayashi Jest uczniem  Hanshi Andre Cognarda 8 Dan.

Sensei Janusz Pieklik. Przygodę ze sztukami walki zaczął w 1979r.

Sensei Józef Ławniczak, przygodę z Aikido zaczął w 1998r.

Sempai Zbigniew Zaroda rozpoczął treningi pod okiem Sensei Marka Tomaszewskiego  w 2003r., poza sztukami walki namiętnie biega wszystkie dostępne dystanse-zapalony maratończyk.

Masz pytanie? Napisz do nas…